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こんにちは!東松山館です!
昨日から縄跳びを始めました!
ちょっとやっただけなのに
ふくらはぎの筋肉痛がすごいです。。。
運動不足を痛感しました😢
毎日少しでもやるのが大事な気がするので
今日もゆるくやろうと思っています💭
それでは本日もお客様のご紹介です!